Статья о том, как техника принятия ситуации может помочь избавиться от негативных мыслей и эмоций. В тексте описывается, как тело реагирует на каждую нашу мысль, принимая её за реальность, и как это может привести к негативному круговороту мыслей и эмоций. Далее представлены четыре пункта техники принятия ситуации, которые помогут разобраться в ситуации и избавиться от ложных мыслей, вызывающих негативные эмоции.